你好，這種情況相對來講，你出現的問題還是局部有水腫滲出，但是還沒表現出來，但在組織間隙當中有很有可能壓迫了神經根，所以說出現這種，狀態。24小時以后可以通過熱敷，貼膏藥或者按摩都可以。
      

      根據你的描述，應該考慮，目前你的情況考慮肌肉拉傷的可能性比較大。最好去醫院拍片兒檢查排除骨折的存在。受傷后的24小時內采取冷敷。超過24小時，采取熱敷。
      

      進行分析，剛扭時因為組織實施力過度牽拉，等，所以疼劇烈疼痛不會持續太久，其實此時上的不是不嚴重，可以依然運動能力了，然后受傷時產生炎性反應。開始有滲出時此處腫脹，在你我喪失最初階段應該冷敷，使血管收縮，減少滲出，你冰敷的晚的，而且冰敷也，不夠徹底，當滲出增多時肉眼可以扭傷處腫脹。
      
      以上是對“我是開大車下車時不小心歪的腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通過您的描述和臨床癥狀您可能存在有腳踝扭傷的情況。
      指導意見：
      我給你的建議是，到正規醫院骨傷科接受x片檢查，排除骨折后可以局部涂抹消炎止痛膏，局部可以做做熱敷治療或者烤電理療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，考慮軟組織損傷的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，加強營養，避免勞累，抬高患肢，促進血液循環，可以用云南白藥氣霧劑噴霧，緩解癥狀，避免受涼預防感冒。