病情分析：
      你好，總是如此的話，一般是由于缺鈣引起的。或由于受寒著涼造成這種現象的。
      指導意見：
      避免受寒，每天熱水泡腳。以及適當的運動和按摩。缺鈣的情況需要適當的補鈣。多曬太陽。
      

      女性，咨詢老是腳部抽筋怎么回事。您好看了您的描述，您這種情況建議最好至醫院抽血檢查一下血鈣是否正常，鈣低可以出現抽筋癥狀。
      

      指導意見：
      您好：腳抽筋多是缺鈣或受涼引起的，可以去醫院做個微量元素經常，缺鈣的話可以服用迪巧咀嚼鈣片，平日坐吃含鈣多食物，如：牛奶,羊奶、動物肝臟、蛋黃,魚,肉、豆類蝦皮等，睡前用熱水泡腳，祝健康！
      
      以上是對“不知道怎么回事，最近腳老是抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你敘述的情況和臨床癥狀看考慮是缺鈣元素導致的上述問題。
      指導意見：
      像你說的這情況看建議有時間去醫院好好檢查一下微量元素，根據檢查結果選擇合適治療就會慢慢改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，腳抽筋，又叫痙攣了，和受涼，與缺鈣有關系。
      指導意見：
      建議你晚上可以穿上秋褲或者睡褲睡覺，以免著涼了。或者睡覺之前用熱水泡泡腳，會好一些。
      

      病情分析：
      如果近來足部肌肉痙攣頻繁發作，可能和缺鈣、或受涼有關。
      指導意見：
      建議注意足部保暖，避免受涼。平時多吃含鈣高的食品如牛奶、及奶制品、蝦皮等，多曬太陽，必要時服用鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，腿抽筋多是由缺鈣引起的骨骼-肌肉神經興奮性增高所致。
      指導意見：
      這樣的情況可嘗試補充鈣劑和衛生素D，病情很快就會緩解的。因此敬請放心。
      
      以上是對“不知道怎么回事，最近腳老是抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！