病情分析：
      根據您描述的情況，有可能是缺鈣癥狀，因為正是生長發育的高峰期。
      指導意見：
      建議您平時注意多吃肉蛋奶等含鈣豐富的食物，也可以補充鈣劑，如果癥狀不緩解要及時就醫檢查
      

      這種情況建議避免劇烈運動比如打球，跑步，最好到醫院骨科檢查看看，必要時做個膝關節核磁共振檢查，如果有問題要及時進行治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是缺鈣以及滑膜炎都會引起膝關節疼痛的表現
      指導意見：
      建議最好注意身體，不要過度活動，適當的補充鈣劑，如迪巧，魚肝油，嚴重的話必須到醫院拍片，便于確診以及對癥治療比較好
      
      以上是對“膝蓋下面疼，有時候下蹲一起來就猛一疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，多考慮可能有膝關節炎或者是缺鈣的現象。建議您及時前往正規醫院就診，行膝部x線片及其他相關檢查和檢驗明確病情，根據具體情況配相應的治療。平時要注意加強膳食營養均衡，不偏食，不挑食，不吃零食。暫時不要進行劇烈的運動?？梢越o予局部熱敷。要注意局部保暖，避免膝關節受涼。