你好，你的這種情況考慮，有可能是當時做運動的時候有肌肉拉傷，目前的話最好是局部做一下物理治療，觀察一下，看看要適當的運動，不要劇烈的運動。
      

      病情分析：
      仰臥起坐會鍛煉到腰腹部的肌肉，如果突然肌肉運動量增加的話會導致肌肉酸疼的，您的情況建議注意休息就可以了
      指導意見：
      仰臥起坐會鍛煉到腰腹部的肌肉，如果突然肌肉運動量增加的話會導致肌肉酸疼的，您的情況建議注意休息就可以了
      

      您好，對于您的描述疼痛位置固定，下肢跟大小便沒有影響，那么椎體損傷性可能不大，多考慮軟組織韌帶影響，可以自己熱敷按摩，癥狀長期頻繁可以就診理療給您按摩熱療調理，配合通絡消炎止痛用藥。
      
      以上是對“一周前做仰臥起坐引起腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮用力不當引起的肌肉拉傷，需要休息，睡硬床，積極治療，避免腰部用力。
      指導意見：
      建議口服氯唑沙宗和芬必得，局部貼止痛膏，休息一段時間，再慢慢活動，應該會好的。
      

      病情分析：
      你好，像你出現這種情況，一般多見于腰肌勞損一類的疾病，可能與做仰臥起坐有一定關系。
      指導意見：
      所以建議你好好休息，避免勞累和受涼，可以對患處熱敷熱敷，然后再吃點腰痛寧可能慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      外傷史一周，不是劇烈活動,考慮肌肉勞損可能！建議休息為主！
      指導意見：
      考慮肌肉勞損，建議休息3周（已經一周了），避免劇烈運動。飲食禁食生冷油膩不易消化食物.三周后開始訓練腰背肌肉！痛的厲害可以口服止痛藥