你好，肛門長的軟包多考慮是外痔導致的，和平時進食辛辣，休息不好勞累，都是有直接關系，多見于濕熱體質造成的，建議你可以外用，馬應龍痔瘡膏調理一下，用溫水坐浴，平時戒辛辣油膩，刺激性食物，保持大便通暢，如果有其他癥狀及時就診

      病情分析：
      你好，你說的現象是外痔的癥狀，外痔一般分三種，一種是炎性的，一種是血栓性的，一種是結締組織性的，你的可能是結締組織性的。
      指導意見：
      建議你可以先保守治療，這是可以的，不用手術治療，痔瘡的治療原則是先保守后手術治療，每天坐浴一至兩次，每次肛內應用馬應龍痔瘡膏，做提肛運動兩次，每次50下，通過保守治療，痔瘡多數是可以治愈的。