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晚上一直睡不著躺在床上就是睡不著

女 | 24歲 2017-11-12 05:12:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上一直睡不著躺在床上就是睡不著，白天起不來，有特別累，這種情況持續了兩三年！

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 22:56:01 我要投訴

      如果感覺很困，但躺在床上卻睡不著時，多考慮為睡眠障礙，睡眠障礙多數是由于情緒焦慮抑郁或者工作壓力大導致的。另外與睡眠環境以及生活習慣也有一定的關系，如果經常喝酒，咖啡或濃茶時都會引起入睡困難。如果持續時間較長，這時也可以通過中醫進行辨證后，然后通過藥物進行調理一下，可以很好的改善睡眠質量。
      

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