你好，你這種情況考慮是疲勞所致，建議您盡量減少站立時間。休息前進行熱水泡洗患雙足，按摩雙下肢。平時也需要注意腿部的保暖，防止受涼，看癥狀是否能夠緩解，必要時可以到醫院做一個下肢血管的彩超檢查。
      

      這種情況一般是勞累所致，或者是不科學的，不恰當的過度體育鍛煉所致。建議注意勞逸結合。不要過度的體育鍛煉。注意鍛煉的方式方法。
      
      以上是對“我只要晚上一躺到床上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      目前情況懷疑為軟組織因受涼、抵抗力下降、勞損等原因引起的炎癥可能的，多為無菌性炎癥，可以局部熱敷處理，配合針灸治療，平時注意患處多休息，注意保暖，同時骨科門診現場查體進一步明確病情。