健康咨詢描述: 您好大夫,我一見人一說話就會莫名的緊張臉紅,您說這是為什么?已經有好多年了,希望您能幫幫我
病情分析:
是不是從很小的時候就這樣啊,這是一種性格,是沒有自信心的表現。
指導意見:
這種性格是可以鍛煉的,建議您報一個主持人的班,可以練習講話,講多了,就可以鍛煉好了。
病情分析:
你和別人見面說話會臉紅,這個和你性格、心理素質有關,你可能比較內向、心理素質比較差,缺乏自信,這個又與你從小受過的教育、家庭環境、生活中受過的挫折等有關系,要改變自己,還得慢慢來。
指導意見:
按以上提示,你不要急,慢慢來,首先要樹立自信,自信來源于自己有沒有豐富的知識或者一技之長,這就要加強學習,與人打交道時,不斷暗示自己,我能行!不要怕說錯話,有什么想法、觀點,大膽說出來,另外,與人說話交談時,手里啦一件東西會幫助你穩定情緒。
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