你好，根據你所描述的情況，如果需要減肥，也應當是循序漸進，逐步減下來，平時一定要控制飲食，特別是，不要大量的吃油脂較高的食物等，還需加強鍛煉，一定要制定計劃，有規律的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是孩子肥胖引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議平時多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪，加強鍛煉，盡量不要吃零食。
      

      病情分析：
      按她的年齡來說是有些超標，不過稍微控制一下飲食，不用特意減肥。
      指導意見：
      有的孩子長的快些有的長的慢性，再說，她正是長身體的時候，營養跟不上的話。會影響各個系統的發育。建議看控制一下量，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“我女兒今年十一歲。升高160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那你女兒還是超重了，體重指數BMI不能夠超過24。
      指導意見：
      看你女兒才11歲，正是發育階段，也不能快速驟減體重，否則會造成生長發育障礙，建議平時加強體育鍛煉，多吃蔬菜水果。