高中生，大腿特別粗，體重一百二以上
女 | 16歲 2017-11-11 18:00:50
2人回復
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健康咨詢描述： 高中生，大腿特別粗，體重一百二以上，身高一米七三，平時沒時間鍛煉，該怎么快速瘦腿，求方法
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醫生回復區
2020-07-30 13:41:20 我要投訴
學生可以再利用課間操時間堅持有氧運動，比如原地運動，原力跑袁立下蹲轉呼啦圈等，另外要嚴格控制飲食，每日三餐，每餐主食不要超過100克，長期堅持體重肯定會下降。
2017-11-11 18:01:44 我要投訴
病情分析：
你好，根據你描述的具體情況來看，你的體重是正常的。
指導意見：
這種情況建議最好不要過度的減肥，平時多鍛煉身體就可以可以跑跑步，練練瑜伽。
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