你好，根據你的描述情況，建議你平時清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃那些辛辣的食物，同時可以多吃紅小豆，木瓜湯。還有紅棗薏仁粥等。
      

      您好，風濕病患者到秋冬可食用當歸生姜羊肉湯，用當歸20～30克，生姜30克，羊肉500克，適量調料。將羊肉洗凈切塊，生姜切薄片，當歸洗凈后用紗布捆好，放入沙鍋中，加水后先用武火煮沸，再用文火煨一個半到兩小時左右，直至羊肉熟爛為止。取出當歸和姜片，適當加一點鹽和其他調料。