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心情煩躁，心眼小，多疑

女 | 44歲 2017-11-11 17:16:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 心情煩躁，心眼小，多疑，失眠，特別是每月例假前，最為嚴重，請問大夫們給指點個良方，謝謝！

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謝雪婷
謝雪婷 成都市青白江區人民醫院   醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,原發性高血壓,糖尿病,消化性潰瘍 幫助網友：1598稱贊：2
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2017-11-11 17:18:08 我要投訴

      病情分析：
      月經期前后，因為體內激素水平波動，可能會出現心情煩躁、失眠的情況。
      指導意見：
      建議平時保證心情開朗，不要過度的緊張和煩惱。失眠的話，睡前可以喝一杯熱牛奶或者紅葡萄酒，營造一個安靜舒適黑暗的入睡環境，幫助改善夜間睡眠質量。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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