病情分析：
      你好，睡眠不好，根據你的描述，做夢考慮是植物神經功能紊亂或者神經衰弱，可以服用健腦補腎丸
      指導意見：
      堅持每天保持半小時至1小時的運動,臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘,祝你早日健康。
      

      病情分析：
      考慮是有神經衰弱的原因引起的，還要考慮是由工作生活壓力大，
      指導意見：
      精神緊張的原因引起的，可以出現這種癥狀。這種情況建議服用腦心舒口服液，或安神補腦液
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，建議您可以口服安神補腦液幫助睡眠。
      指導意見：
      建議你平時要注意多休息，避免熬夜過度勞累，飲食上清淡一點，吃新鮮瓜果蔬菜補充營養。
      
      以上是對“？我就是經常睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      睡眠不好，多數是因為精神因素、思想負擔過重引起的，長期下去會影響多臟器的功能，建議到中醫科用中藥調理效果比較好。
      

      病情分析：
      一直睡覺不好，一般是由于神經衰弱導致的，出現的失眠多夢，
      指導意見：
      您可以用點調節神經的藥物治療看看，在加點安神的藥物治療，一般就可以好的。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的問題是神經衰弱，失眠引起的睡不著的
      指導意見：
      建議患者注意休息，少吃辛辣冰涼油膩的食物。多喝開水。用理療結合中藥調理，口服天麻首烏片治療
      

      病情分析：
      你好朋友！據你描述的病情分析，睡眠質量差。很難入睡，植物神經紊亂導致的。
      指導意見：
      建議你：避免勞累，注意休息，按時睡覺，可以口服谷維素和安神補腦液，調解一個月。保持情緒穩定。
      
      以上是對“？我就是經常睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據你的描述，你是睡眠質量差，入睡困難。
      指導意見：
      平時多注意身體鍛煉，多參加社交活動，減輕壓力，保持愉快心情，可以適當的用點中成藥協助睡眠，如：養血安神補腦液，養血安神片等，也可以用點中藥調理一下。希望我的回答能夠幫助到你，祝你天天開心快樂安康！
      

      病情分析：
      你好。如果出現神經衰弱有關系導致一系列并發癥的。還是放松心情。
      指導意見：
      最好平時鍛煉身體。分散注意力，可以喝安神補腦液調理。必要時吃點中藥調理。去專科醫院檢查一下。祝健康。
      

      病情分析：
      您好，臨床中勞累，精神壓力大，情緒不佳，缺乏運動都是會導致睡眠質量差的。
      指導意見：
      中成藥建議服用七葉神安滴丸，有益氣養血，養心安神的作用，平時增加戶外運動，多食用新鮮的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況經常失眠一般與精神緊張，工作生活壓力大，植物神經功能紊亂等有關系的
      指導意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      您好，根據你的病情描述，有可能是不良情緒，影響植物神經功能失調。
      指導意見：
      您好！建議口服谷維素和刺五加，歸脾丸。保持情緒愈快，不要熬夜，進行鍛煉。