顏面部的黃褐斑首先一定要去除誘因，比如說陽光暴曬，肝腎功能疾病，甲狀腺疾病等，同時避免緊張焦慮煩躁的情緒，不要熬夜，可以口服維生素C維生素E。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下可以多吃些新鮮的水果蔬菜，保持充足的睡眠，多喝水，保持大便通暢。
      指導意見：
      同時應用中草藥白術浸泡于食用醋中，一周后應用白術蘸醋擦臉就可以。這是外治法，同時也可以應用逍遙丸治療看看。
      

      病情分析：
      你好，去除黃褐斑，使膚色變白，可以通過飲食來調理，如；可以經常喝，綠豆百合美白湯；將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
      指導意見：
      還有經常吃檸檬冰糖汁；將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
      
      以上是對“如何祛臉上的黃褐斑，如何變白（簡單的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，臉部長黃褐斑一般是內分泌失調，日曬，紫外線，經常熬夜等情況造成的。
      指導意見：
      平常注意防曬和補水，少吃辛辣刺激的食物，不要經常熬夜，可以外部涂抹菲泊絲麗進行祛斑，做好臉部清潔，堅持一段時間就能看到效果。