病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導致焦慮煩躁
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養興趣愛好做到身心輕松。如果調節不過來可以用抗焦慮抑郁藥物治療
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，脾氣暴躁的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
      

      這些癥狀確實是抑郁癥的表現。建議做一段時間的心理治療。同時也要加強運動，運動不僅可以增強體質，還能夠有效的緩解焦慮恐懼和抑郁。欣賞和肯定自己的長處，優點優勢，多關注生活當中美好的充滿正能量的事情，做力所能及的事兒，自己喜歡的事兒，可自己不追求完美。
      
      以上是對“我有恐懼，抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您所描述的情況分析，如果確診了是抑郁癥，建議您在專科醫生指導下規律服藥治療。
      指導意見：
      建議您去精神心理科就診，在?？漆t生指導下規律服用藥物治療，定期去醫院復診，有助于病情的早日康復的