病情分析：
      您好，按照您的情況，您這應該是運動過度刺激疲勞來造成的局部不適的癥狀
      指導意見：
      建議您去正規的醫院檢查治療減少局部的刺激防止疲勞過度造成不適，可以拿熱毛巾熱敷局部促進炎癥的慢慢吸收，這樣有助與炎的癥的慢慢消退建議您可以服用跌打丸來預防您這身體的不適癥狀刺激，
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于體內寒氣重氣血經絡不通導致膝關節酸軟無力的癥狀
      指導意見：
      建議你最好及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥調理身體提高，早睡早起多運動提高免疫力
      

      病情分析：
      你好，根據你的提問，結合你的年齡，考慮是肝腎虧虛證。
      指導意見：
      建議服用六味地黃丸進行調理，配合艾灸關元，氣海，神闕，涌泉，三陰交等穴位。適當加強營養和體育鍛煉，提高身體素質。
      
      以上是對“我膝蓋里頭感覺酸軟無力沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友你好！你說的情況膝蓋里頭感覺酸軟無力沒勁，多考慮是腎虛造成的。
      指導意見：
      建議可以在醫生的指導下使用些金匱腎氣丸調理一下，飲食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多鍛煉身體。希望對你有所幫助！
      

      病情分析：
      你好，你目前這種情況還是考慮你關節軟骨有病變引起的。
      指導意見：
      你好，你目前的這種情況可以多做做股四頭肌功能鍛煉，外用一些活血的藥物治療，必要時需要行關節的磁共振檢查。
      

      病情分析：
      腰酸腿疼癥狀比較嚴重，就是腎虛引起的，與長期過度勞累，熬夜，過度手淫等等有關，需要注意休息，不要過度勞累，
      指導意見：
      目前的癥狀，就是腎虛引起的。可以使用中成藥人參健脾丸，六味地黃丸治療，效果很好，注意飲食清淡，適當鍛煉身體，節制性生活，
      

      病情分析：
      您好！據您的描述，拍片沒有異常，而自我感覺不適，說明您的關節有輕微炎癥。
      指導意見：
      建議您去做一下理療。就是針灸，艾灸及按摩一類的。您能很快恢復的。祝早日康康復！
      
      以上是對“我膝蓋里頭感覺酸軟無力沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的情況來看，你的膝蓋酸軟無力，缺鈣就會出現這種癥狀。
      指導意見：
      建議你休息好，放松心情注意飲食。你到醫院做個骨密度檢查再做個微量元素看看有沒有問題