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有問必答網心理健康科 → 我是一名高中生,快期中考試了

我是一名高中生,快期中考試了

女 | 18歲 2017-11-09 22:32:29 9人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名高中生,快期中考試了,也許最近壓力太大的緣故吧,最近總愛發脾氣,摔東西,晚上總哭,對生活厭倦是怎么回事,會不會得病

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-11-09 22:33:38 我要投訴

      病情分析:
      你說的情況是高中生,壓力比較大,這個需要排除1下甲狀腺功能的問題。
      指導意見:
      如果對生活厭倦的話,這個還是考慮抑郁癥的,可能性會相對高一些,需要檢神經內科。
      

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關系,婚姻關系,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:3715
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2017-11-09 22:33:11 我要投訴

      可能是負面情緒積累導致。建議積極調整心態,多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培養一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,勞逸結合,釋放負面情緒。如仍不能緩解,可以尋求專業的心理老師的幫助。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2017-11-09 22:34:30 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,建議你看心理醫生,做一段時間的心理治療會對你的成長學習,都有切實的幫助。壓力太大,看看這個壓力主要來自于哪些方面,哪些壓力,是完全假想出來的,哪些壓力是實際存在的?哪些壓力是可以暫時放下的,更要按輕重緩急,區分一下,壓力就會減輕很多。有脾氣,有負面感受的時候,不要對著人發泄,可以摔打枕頭。大喊大叫,大聲唱歌,劇烈運動,寫寫畫畫涂涂抹抹,都可以。
      
      以上是對“我是一名高中生,快期中考試了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭小龍
鄭小龍 護師 擅長: 精神分裂癥,神經衰弱,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:763
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2017-11-09 22:34:36 我要投訴

      病情分析:
      壓力大的緣故,這個叫做考前焦慮癥,考試過后就好了,沒有壓力了。
      指導意見:
      建議你適當的學會調整壓力原,注意勞逸結合,避免熬夜,穩定情緒,祝你考試成功
      

顧磊
顧磊 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   醫師 擅長: 腰椎間盤突出,股骨頸骨折,股骨粗隆間骨折,腰椎壓縮 幫助網友:2656
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2017-11-09 22:34:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的病情描述來看,現在情緒波動大和期中考試壓力大有一定的關系。
      指導意見:
      建議平時注意休息,勞逸結合,適當運動,放松心態,自我減壓,慢慢平和情緒,不會有什么大問題。
      

孫軍偉
孫軍偉 主治醫師 擅長: 抑郁癥,精神分裂癥,睡眠障礙,焦慮障礙,強迫癥,恐 幫助網友:796
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2017-11-09 22:35:30 我要投訴

      病情分析:
      晚上好,歡迎咨詢,真誠為您服務,看情況有點靠前焦慮情緒了
      指導意見:
      試試自我調節,合理宣泄情緒,試試放松和深呼吸調節,可以自己測試一下宗氏焦慮自評量表,英文簡寫SAS,對自己目前的情緒做一個初步了解判斷,順??荚図樌麀
      

程芳
程芳 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   護師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網友:20466稱贊:7
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2017-11-09 22:36:11 我要投訴

      病情分析:
      你好結合描述情況,這是受壓力過大影響,導致引起情緒失控,宣泄等表現,
      指導意見:
      建議需要調整心態,平穩心情,有壓力才有動力,所以需要積極面對這些事情,學會把壓力變為動力,這樣會好轉改善,樂觀開朗一些,
      
      以上是對“我是一名高中生,快期中考試了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張俊相
張俊相 威縣婦幼保健計劃生育服務中心   醫師 擅長: 擅長血栓閉塞性脈管炎,糖尿病等 幫助網友:11561稱贊:103
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2017-11-09 22:38:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照你的描述你的情況并不是疾病,只是壓力過大導致的情緒問題。
      指導意見:
      高中生活學習壓力很大都是會或多或少的產生不良的情緒,這是很正常的,不要多想,平時適當的緩解,可以課間的時候去跑跑步運動運動,適當的放松一下,都是有利于心態的調整的。
      

劉磊
劉磊 護師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網友:165315稱贊:602
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2017-11-11 15:32:11 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現象,會有焦慮壓抑緊張,脾氣暴躁,嚴重時輕生的癥狀。
      指導意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導,可以有所好轉。
      

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