病情分析：
      你好，根據你的情況分析，像你這種情況不影響你正常睡眠的話，是可以進行仰臥起坐的
      指導意見：
      進行鍛煉，要量力而行，正確的鍛煉，避免出運動受傷，同時也要避免對睡眠質量的影響，祝你健康
      

      病情分析：
      你好！希望我的建議能幫助到你！睡覺前是可以鍛煉身體的！
      指導意見：
      但是鍛煉后不能直接就睡覺！建議最好這種活動放在晚飯后一兩個小時后進行！
      

      病情分析：
      據上所述，睡前，適當的運動有利于減輕疲勞，促進睡眠。飽食過后不建議運動。
      指導意見：
      建議晚上少量飲食，適當運動，有利于身體健康，減輕疲乏。希望對你有所幫助。
      
      以上是對“請問下睡前做仰臥起坐好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這個是沒有什么問題的，可以做的，但是強度不要太大。
      指導意見：
      強度太大容易引起睡不著，或者拉傷，希望你可以對我的回復進行評價，有不明白的地方可以隨時咨詢我。
      

      病情分析：
      你好，當然是可以做的啊，不過剛開始做的時候要循序漸進的
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      根據你的描述，可以，不建議減肥藥節食等，建議食動結合，增加運動，控制飲食，堅持下去，肯定會瘦的。
      指導意見：
      建議你晚上做仰臥起坐可能會有利于睡眠，但是你要選擇適合的時間做仰臥起坐哦，否則會引起其他不良的問題。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述睡前適當得運動一下是可以的沒有問題
      指導意見：
      建議你平時注意清潔衛生勤洗澡換洗衣物飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物。
      
      以上是對“請問下睡前做仰臥起坐好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！