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有問必答網心理健康科 → 總是太在意別人的眼光

總是太在意別人的眼光

男 | 16歲 2017-11-09 21:26:15 12人回復 來自

健康咨詢描述: 總是太在意別人的眼光,對過去的事情戀戀不忘,恨自己,整天都不開心,感覺生無可戀

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-11-09 21:27:10 我要投訴

      病情分析:
      考慮是由于過敏敏感所致的可能性較大的,也不排除是失戀的。
      指導意見:
      建議可以適當抽點時間看看書的,也是可以看看電視的,不過看書更好一些的,有利于提高斗志。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2017-11-09 21:27:26 我要投訴

      根據咨詢者的描述,目前存在一定的抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關,例如容易受環境因素的影響。另一方面,可能與個人的人格特征有關。嚴重者需要心理治療。
      

樊雪梅
樊雪梅 哈爾濱市第六醫院   主任護師 擅長: 胃病,腸道疾病,氣管炎,呼吸道感染,發熱,氣管炎等 幫助網友:19109稱贊:1
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2017-11-09 21:28:27 我要投訴

      你好,根據你的描述,你在生活中缺乏自信心的,建議你保持樂觀開朗的情緒,多交朋友,做好自己,對他人的評價要善意地接受,增強自信心。
      
      以上是對“總是太在意別人的眼光”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫院   主任醫師 擅長: 擅長關節骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網友:53540
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2017-11-09 21:29:28 我要投訴

      你好,根據你的描述。不要在意別人怎么看怎么說,每個人有每個人的生活方式,只要活出自我就好!要保持良好愉快的心情。過去的事情好的就記著,不好的就忘掉。只要過好今天,期待明天就可以了。
      

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復訓練 幫助網友:9710
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2017-11-09 21:29:47 我要投訴

      你好,你在慢慢長大,已進入青春期,有情緒不穩定也屬正常。不要太緊張,建議你多參加戶外社團活動,慢慢學會自我情緒管理。學會凡事看正反兩面,不能只追求完美。
      

白斌
白斌 濟南市章丘區中醫醫院   醫師 擅長: 骨折,關節脫位,骨關節炎,股骨頭壞死,骨關節病,慢 幫助網友:18563稱贊:4
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2017-11-09 21:27:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,中午是在意別人對你的看法的話,考慮還是自己的心理不太正常。
      指導意見:
      一般來講,你的這種情況主要還是不夠付于自信所導致的,建議你自己呢?從心理上來調節一下,開朗一點。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-11-09 21:28:17 我要投訴

      可能是性格因素的影響,在意別人的眼光,對過去的事情戀戀不忘,讓你感覺很煩惱,有自卑心理。希望你培養自信心,在生活中多關注自己的優點和特長,經常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往,學習他們積極樂觀的心態,坦然的去面對生活中的不如意,接納自己的不完美。希望你對自己充滿信心,每天保持愉快心情,給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態去面對生活。建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對“總是太在意別人的眼光”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙順理
趙順理 萊西市日莊中心衛生院   主任醫師 擅長: 高血壓、糖尿病、乙型肝炎、急慢性胃腸炎、肺炎、慢阻 幫助網友:5760稱贊:1
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2017-11-09 21:28:31 我要投訴

      病情分析:
      根據你說的情況,我認為你只有學會放下,你才能夠輕松面對生活,
      指導意見:
      不要不高興;其實每一天都需要你用全新的感覺去面對,有很多挑戰需要你進行,不要留戀過去
      

劉秭慧
劉秭慧 蒙陰仁康醫院   醫師 擅長: 室性早搏,房性早搏,房顫,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 幫助網友:203
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2017-11-09 21:28:52 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年,多數病例有反復發作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留癥狀或轉為慢性。
      指導意見:
      迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑郁癥的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面;與抑郁癥關系密切的心理學易患素質是病前性格特征,如抑郁氣質。成年期遭遇應激性的生活事件,是導致出現具有臨床意義的抑郁發作的重要觸發條件。
      

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復醫院   醫師 擅長: 抑郁與焦慮,營養不良,兒童發展心理,青少年情感咨詢 幫助網友:18214稱贊:1
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2017-11-09 21:28:55 我要投訴

      你好,一個孩子如果很在意別人眼光,那就是從小他活得很緊張,他們的父母脾氣不太好,或者對他關注不夠,他需要討好父母,需要關注父母的情緒才能活下來。這種模式會延伸到他成年之后,他過分在意別人眼光而忽略自己的感受,所以就會很委屈,很憤怒,活的很累覺得沒意思。人的愉悅感在于掌控自己的生活,或者對自己各種事情的掌控感。建議從小事做起,做一些力所能及的事情,慢慢學會掌控,感覺自己能力就回來了。也就不會那么在意別人眼光了。
      

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區人民醫院   護師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風,高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網友:48210稱贊:39
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2017-11-09 21:29:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的情況考慮可能是存在抑郁癥的問題的,
      指導意見:
      建議你放松心情,舒緩壓力,要有自信心,多與家人,朋友交流,必要時去醫院檢查一下。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2017-11-09 21:31:30 我要投訴

      總是太在意別人的目光,我們就慢慢的迷失了自己,當我們迷失了自己。就會痛苦,甚至會恨自己,恨他人。對過去的事念念不忘。尤其是過去不開心的事兒,念念不忘的時候,就會越想越不開心,越想越糟糕。可以想一些開心的事兒。當你不斷的想開心快樂的事兒,開心快樂的事兒就被你放大。開心快樂的事兒也就會越來越多,生活也就充滿了陽光。
      

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