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有問必答網心理健康科 → 遇到困難想逃避,不自信

遇到困難想逃避,不自信

女 | 21歲 2017-11-09 18:48:47 4人回復 來自

健康咨詢描述: 遇到困難想逃避,不自信,怕天怕地,我是徐福敏,我今年21歲,感覺自己想休息還是想學習,怨天怨地的,

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樊雪梅
樊雪梅 哈爾濱市第六醫院   主任護師 擅長: 胃病,腸道疾病,氣管炎,呼吸道感染,發熱,氣管炎等 幫助網友:19109稱贊:1
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2017-11-09 19:56:59 我要投訴

      你好,根據你的描述,你屬于缺乏自信,沒有個人見解的人。建議你在日常生活學習中,要增強自信心,提高自己的能力,無論是休息還是學習,快樂最重要,做好自己。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫院   醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2017-11-09 19:58:47 我要投訴

      你好,目前的困惑,考慮是因為遭遇到學習的壓力,而出現的情緒焦慮,建議你樹立積極地心態,做好自己的學習計劃,按時作息,保持勞逸結合人學習狀態,學會樂觀地面對壓力,祝你健康快樂。
      

楊紅梅
楊紅梅 二級心理咨詢師 擅長: 家庭婚戀關系問題,夫妻親密關系咨詢,親子教育問題, 幫助網友:7965稱贊:1
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2017-11-09 19:57:46

      小時候是被爸爸媽媽估計長大的,還是批評長大的,家里會有會有人特別能干,老是說你做不好?如果覺得困難,嘗試著把困難分解,一步步解決,從容易開始,也是拾起自信的一種方式
      
      以上是對“遇到困難想逃避,不自信”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-11-09 20:18:53 我要投訴

      可能是性格因素的影響,意志力不堅強,遇到困難想逃避,不自信,怕天怕地,讓你感覺很煩惱。希望你對自己充滿信心,在生活中,多關注自己的優點和特長,經常和熟悉自信開朗的朋友接觸和交往,學習他們積極樂觀的心態,大膽的去展示自己的特長,不斷的去鍛煉自己,逐漸改掉自己的缺點,學會堅持不懈,學會自我成長,健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

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