病情分析：
      這種情況可以服用益氣養血或者阿膠膏，多注意休息，飲食增強營養
      指導意見：
      調理好心態保持良好的心情，飲食忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，不要有心里負擔
      

      病情分析：
      你好，這個可能和日常飲食，還有勞累，熬夜。本身體質有關系的。
      指導意見：
      你好，可以考慮金匱腎氣丸，補腎益氣丸等藥物調理，平時可以吃紅棗，豬肝，桂圓，阿膠，鹿胎膏之類的食物的。
      
      以上是對“女人氣血不足，腎虛如何保養？圪些什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，你氣血不足補氣血的同時建議你調理脾胃，脾為氣血生化之源
      指導意見：
      你好，女人氣血不足腎虛可以吃烏雞白鳳丸配歸脾丸治療，不要熬夜，多鍛煉身體，注意飲食
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，氣血不足腎虛可以去看看中醫，吃點補益氣血的中藥。
      指導意見：
      要注意休息，保暖，食補可以吃一些枸杞子和桂圓、黑芝麻、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等.