身體發胖，不是吃的多與少的關系，要讓自己所吃的食物，既能保證營養，同時不能增胖，不能吃油性過大的食物，要注意卡路里的攝入，盡量減少，多吃一些雞肉或者牛肉，補充蛋白質
      

      你好！發胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，少數情況可能與某些疾病有關。科學的減肥方法就是適當控制高熱量食物，和每天適當做一些體育活動，促進身體代謝，不要相信什么減肥藥。
      

      病情分析：
      少食多餐多運動，多參加體育鍛煉，避免熬夜，放松心態，不要有壓力
      指導意見：
      不吃或者少吃面食肉食，多吃水果蔬菜，規律飲食，養成良好的習慣，不要有心里負擔
      
      以上是對“親我吃的也不多就是發胖這樣怎么回是啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能相對吸收比較好，或者和也遺傳因素有關系的。
      指導意見：
      你好，平時多吃蔬菜，少吃甜食和葷菜，控制零食的攝入的，每天加強有氧鍛煉40分鐘以上的。