你好，根據你的描述，你可能患上了產后抑郁癥，可能與你的角色變換有關，還沒有適應產后的生活。建議你保持愉悅的生活狀態，開朗樂觀一些，希望家人多給予你一些陪伴，保證足夠的睡眠時間，慢慢就會好的。
      

      根據知情者的描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩，容易激惹。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響。需要排除產后抑郁癥。另一方面，也與軀體因素有關，例如內分泌的變化，嚴重者需要心理治療和藥物治療。
      

      你好，根據你的描述，屬于產后抑郁癥。做了母親，生活事物突然多了起來，生完孩子身體也發生了變化，情緒難免會急躁，建議你轉移注意力，把主要精力用在對孩子的關心和照顧上，和家人多交流，也可以做一些自己喜歡做的事，放松心情，在飲食上少食多餐。
      
      以上是對“我自從生完孩子總感覺煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！