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易胖減肥中，晚餐只吃兩片面包一杯酸奶

女 | 22歲 2017-11-08 19:38:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 易胖減肥中，晚餐只吃兩片面包一杯酸奶，早上和中午正常，每天運動好多，但是乏力困倦是怎么回事，而且效果不大，我屬于什么體質應當怎么減肥，

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張前進
張前進 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 中醫藥治療呼吸系統疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 18:42:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，有運動但是乏力一般與虛胖有關系的，這個情況要健脾胃同時控制下飲食
      指導意見：
      這個情況建議健康減肥運動不要過久，一個小時左右，飲食可以照常也可以適當減量，輔助艾灸健脾胃改善
      

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