指導(dǎo)意見：
      你好作用不是很大，可以服用麻子仁丸，平時可以吃仁類的食物如核桃仁、黑芝麻等，早上可以泡蜂蜜喝，應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，堅持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，便秘和上火喝水少，胃腸道蠕動慢，有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，可以按摩肚臍，促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于改善便秘。
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，考慮您是便秘，請問您有沒有其他疾病？都做過什么檢查？
      指導(dǎo)意見：
      建議您多喝水，可以吃點蜂蜜香蕉，單純便秘可以口服麻仁丸，蓖麻油等藥潤腸通便，祝您身體健康，早日康復(fù)
      
      以上是對“便秘按摩哪里呢！！按摩有沒有用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！