如果是第一次得，建議你嚴格臥床休息，避免下地活動，更避免彎腰提重物?？诜[的藥物，比如馬栗種子提取物等，建議躺在平板兒床上。如果不建強，可以牽引，按摩，針灸，理療。
      

      病情分析：
      首先要確定腰椎間盤突出的程度，有沒有壓迫硬膜囊，壓迫神經的情況？
      指導意見：
      如果椎間盤突出，沒有壓迫硬膜囊，壓迫神經的情況，保守治療就可以。如果有壓迫神經的表現，也要根據，椎管狹窄，神經根管狹窄的程度，確定治療方案。
      

      病情分析：
      你好，腰間盤突出一般與久坐，經常性的彎腰等等有關，或者是以前腰部有外傷史等等有關
      指導意見：
      平時注意休息，適當的運動，可以熱敷看看，或者是按摩，可以吃點活血化瘀的藥物看看
      
      以上是對“我腰疼，不能彎腰，拍照片說是腰椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據病情分析：目前來說，腰椎間盤突出癥的治療就是給與活血化瘀、止痛、營養神經的藥物應用。
      指導意見：
      指導：聯合理療，效果倒是很不錯的，但是不能去根，坐姿不良、過重的體力勞動等都可導致復發，除非嚴重影響日常生活，才能考慮手術治療。
      

      你好，腰椎間盤突出是一種退行性病變，中醫認為主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛的傳統中藥配合治療，見效快，療效確切，可以快速康復。