健康咨詢描述: 背上有白斑,不敢相信真的是白癜風,檢查說身體里缺少某種氨基酸,讓我多補充點蛋白質,不知道含氨基酸的食物有哪些?
想得到怎樣的幫助:不知道含氨基酸的食物有哪些?
指導意見:
外用0.03%他克莫司軟膏,復方卡力孜然丁等。穩定期可以用308準分子激光。平常注意維生素C藥片不要吃,合理膳食,均衡營養,放松心情,保持心情愉悅,積極鍛煉身體,提高免疫力,晚上不要熬夜,早點睡覺。
病情分析:
你好,氨基酸是蛋白質分解得來的,沒有什么食物是直接含有氨基酸的,你可以多吃含蛋白質多的食物。
指導意見:
在動物蛋白中,牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的,氨基酸齊全,另外黃豆、大青豆,黑豆,芝麻、瓜子、核桃等干果類的蛋白質的含量均較高。
你的營養知識還是不錯的,身體出現小問題首先想到的是用食物來調理,而沒有盲目的去買藥,但是氨基酸是蛋白質分解得來的,沒有什么食物是直接含有氨基酸的,你可以多吃含蛋白質多的食物;氨基酸含量比較豐富的食物有魚類,像墨魚、章魚、鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、等;另外像豆類食品,花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比較多,牛肉、雞蛋、黃豆、銀耳和新鮮果蔬也是富含氨基酸的食物。
以上是對“白癜風患者怎么補充氨基酸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要想徹底治好白癜風,將是一件非常困難的事情,患者應該到正規醫院接受正規治療。
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