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有問必答網心理健康科 → 青少年社交恐懼,性格敏感

青少年社交恐懼,性格敏感

女 | 17歲 2017-11-08 12:20:51 8人回復 來自

健康咨詢描述: 青少年社交恐懼,性格敏感,內向,懦弱,愛面子,膽小,上課不敢看老師,余光恐懼,不敢看旁邊的同學,導致學習很差,學不下。因為初中的一件小事導致我現在這個樣子,我想克服恐懼,怎么做?

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-11-08 12:22:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你這種情況主要參加集體活動而引起來的,建議,每天,讓身邊的三個人都微笑起來,多和人接觸
      指導意見:
      考慮事情的時候,不要總是以你自己為中心,從三個角度出發,想說的話從心里想上三遍,再說,出去,這樣有充足的自信心,練習,多和人交流,一天增加一個人數這樣,你就會慢慢的走出來
      

韓丹
韓丹 澄城縣醫院   醫師 擅長: 腦梗塞、腦出血、癡呆、膽石癥、膽囊炎、脂肪肝、病毒 幫助網友:3694稱贊:1
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2017-11-08 12:21:51 我要投訴

      你好,處于青春期,這樣的情感,內心是正常的現象。建議你對自己充滿自信,積極樂觀點,同時多主動和朋友一起談心,希望我的解答對你有所幫助。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2017-11-08 12:23:04 我要投訴

      姑娘你好,適度的恐懼情緒是來保護我們的,接受這樣的情緒,回憶一下當時那件對你有影響的事情,換個別的看法看待它,或許你就會釋然了,接受自己所有的情緒,再慢慢的調整自己,可以很快改善的
      
      以上是對“青少年社交恐懼,性格敏感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉磊
劉磊 護師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網友:165315稱贊:602
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2017-11-08 12:22:25 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現象,會有焦慮壓抑緊張,情緒低落,缺乏自信心的癥狀。
      指導意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導,可以有所好轉。
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛生院   醫師 擅長: 呼吸系統疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網友:49242稱贊:114
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2017-11-08 12:23:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,恐懼癥屬于一種情感障礙的表現,需要及時進行調理
      指導意見:
      建議及時于醫院心理科進行咨詢及治療,心理疏導輔以相應的藥物,癥狀多可以得到改善
      

倪長青
倪長青 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   醫師 擅長: 肺炎,消化道出血,糖尿病,腦梗塞。 幫助網友:12476稱贊:11
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2017-11-08 12:23:20

      病情分析:
      您好!根據您的病情描述,有可能是因為不良情緒而影響的。
      指導意見:
      您好,建議您多和同學交往和聊天,試著和他們多說話。說些高興和愉快的事情。只要你堅持這樣做,時間長了,就會有所改變。
      

朱孔香
朱孔香 臨沂市榮軍醫院   主任醫師 擅長: 婚戀問題,親子關系,職場壓力,精神分裂癥,抑郁癥, 幫助網友:1098
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2017-11-08 12:24:19 我要投訴

      你好,通過你的描述,感覺你確實有社交焦慮癥,這種情況與你青春期內心沖突有關,也許你的性格有關系,你可以通過多參加集體活動鍛煉自己,也可以去看看心理醫生,做做心理疏導。
      
      以上是對“青少年社交恐懼,性格敏感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2017-11-08 12:24:44 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為社交恐懼癥,這是一種以過分和不合理地懼怕社交場合和人際接觸為主的神經癥。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己選擇以心理咨詢為主的原則進行治療,從而主要通過心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產生社交恐懼癥的心理因素,使你能盡快地恢復正常的人際交往狀態。
      

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