通過你的描述，如果出現這種情況可以去醫院骨科拍片檢查一下，排除是由于骨折或局部筋膜損傷導致的。也可以適當噴涂紅藥氣霧劑試一下，能夠起到舒筋活血的作用，平時要注意休息，不能經常活動。
      

      病情分析：
      你好！從你描述的情況考慮是有局部肌肉拉傷！所以會有疼痛的表現！
      指導意見：
      建議你口服三七傷片，局部可以涂紅花油治療！最近要多休息，少活動！一般一周后就沒事了！
      

      病情分析：
      根據你描述的具體情況，初步考慮是韌帶拉傷的可能性大。
      指導意見：
      為了安全起見，建議你拍個片子看一下，排除骨骼的損傷，如果僅僅是韌帶拉傷的話，就用云南白藥氣霧劑。
      
      以上是對“昨天下臺階腳崴了，不腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！這種情況最好是拍足踝關節的X光片看看有沒有骨折，沒有骨折而只是軟組織韌帶拉傷，則需要臥床休息，不必用石膏或者支具外固定，口服三七傷藥片和中華跌打丸，頭兩天局部冷敷，兩天后熱敷，疼痛明顯可以口服鎮痛藥物，盡量不要下床活動、走動。
      

      病情分析：
      你好，你描述的這種情況應該是踝關節扭傷引起的韌帶扭傷了，活動肯定疼痛的。
      指導意見：
      建議你可以冷敷患處，48小時后可以熱敷患處，同時服用活血化瘀止疼藥物治療，注意休息并抬高患肢。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況，昨天下臺階腳崴了，這種情況建議多休息。
      指導意見：
      根據你說的情況，腳崴了一般早期需要冷敷，72小時后熱敷促進恢復，但是受傷后建議多休息，少運動。
      

      病情分析：
      這種情況一般屬于局部軟組織或韌帶損傷引起的，一般損傷后24小時采取局部冷敷，減少局部滲出，炎癥反應，
      指導意見：
      如超過24小時一般采取局部熱敷，外用活血化瘀藥物如消腫止痛酊，口服獨一味，尼美舒利顆粒等。
      
      以上是對“昨天下臺階腳崴了，不腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況多考慮是扭傷以后損傷韌帶和周圍軟組織引起的
      指導意見：
      建議您可以用一下活血止痛膏治療，也可以買點艾葉，晚上泡泡腳，可以活血通絡止痛。最近幾天多注意休息，避免過度行走。