你好，根據你的描述，你說的這種情況，有可能是腰肌勞損，或者是腰間盤突出，引起的以上癥狀，建議你到醫院骨外科就診，讓醫生給你做個腰椎的x光片檢查，確定之后對癥治療。
      

      根據你的描述，腰部很疼，有沒有扭傷？建議去醫院檢查一下。考慮可能是腰肌勞損引起的，可以進行熱敷，按摩，做好腰部保暖。注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮如果是腰兩邊的話，一般都是有腎引起的。
      指導意見：
      建議你這種情況要去醫院檢查一下，可以做個腎彩超看看，查明原因，對癥下藥的，祝你健康！
      
      以上是對“白天下班的時候腰有點酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！