健康咨詢描述: 最近脫發特別嚴重。都快禿頂了,以前頭發是少但是現在掉的越來越厲害,都見頭皮了
你好,脫發的原因有頭皮溫度環境的改變,緊張煩惱,情緒不穩,睡眠不好等,希望自己調節自己的生活規律,養成早睡早起的習慣,多運動,保持好心情,減少脫發帶來的煩惱。
病情分析:
女性脫發原因有不良生活習慣,飲食習慣,體內激素改變導致脫發(產后脫發,長期吃避孕藥),壓力、燙發染發也可導致脫發。
指導意見:
1.多梳頭,多對頭部進行按摩,以促進頭部血液循環。2.緩解精神壓力,保證睡眠,不熬夜,保持樂觀的心態。3.合理飲食,多吃蛋白質含量高的食物,補充維生素及微量元素。如果出現脫發情況及時用黑樂雅進行控制。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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