病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣，避免過于勞累
      指導意見：
      盡量的要注意休息，可以配合后期通過針灸理療按摩熱敷牽引的方法來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這種以前歪腳造成的慢性韌帶運動損傷，
      指導意見：
      現在出現了癥狀至少要休息四周以上盡量少走路不要運動，每天用熱水泡腳，泡完以后外用玉林正骨水或者扶他林軟膏'買一個護踝穿戴
      

      病情分析：
      患者，女性21歲這種情況最常見的原因就是因為韌帶損傷，以后。功能愈合不良
      指導意見：
      這個建議你采用中藥艾葉紅花煮水燙洗。并且注意不要勞累穿高幫鞋子，如果三天不能控制癥狀的話，需要做個小針刀。
      
      以上是對“女21歲最近幾天走路的時候腳踝處韌帶疼痛最近幾天天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您的描述，你這種情況主要考慮是腳踝部位肌肉的拉傷。對于這種情況，治療主要是給予舒筋活血止痛的藥物治療。也可以對疼痛部位做做熱敷。有利于血液循環。
      

      你好，根據你得描述考慮是筋膜炎可能，注意休息局部熱敷，按摩針灸理療，口服藥物活血止痛膠囊，貼烏梢蛇活骨貼祝你早日康復了！
      

      你好。根據您提供的信息看。目前建議休息制動減少活動。局部理療熱敷。休息2-3周多半還是之前韌帶損傷沒有完全康復。如果一周不緩解則建議到醫院就診明確診斷及治療。
      

      你好，你以前崴過腳受過損傷，現在如果活動量增大，腳踝部就會出現疼痛，你韌帶還沒有完全康復。疼痛的時候可以進行按摩理療，促進血液循環，平時不要穿高跟鞋，可以穿高幫鞋，保護踝部。
      
      以上是對“女21歲最近幾天走路的時候腳踝處韌帶疼痛最近幾天天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      踝關節扭傷后首先需要檢查除外是否有骨折或者韌帶損傷，非骨折的治療主要是休息制動，患肢墊高，初期冷敷，避免軟組織水腫，后期熱敷理療幫助消腫，可以配合口服活血化瘀藥物。需要注意保護，避免反復損傷。
      

      你好，考慮是屬于陳舊性踝關節扭傷。這是臨床常見的疾病，多數為輕度至中度的韌帶撕裂。踝關節損傷冷敷可用碎冰，也可用冷水，但注意溫度不宜過低，但避免過早地做熱敷以及局部按摩。
      

      病情分析：
      你好，建議最近一段時間不要過多的收入，也不要著涼，盡量注意保暖。
      指導意見：
      可以使用一些活血化瘀的膏藥推薦，也可以做一做紅光的物理治療，應該都會有幫助的。
      

      病情分析：
      您好，21歲女性，踝關節扭傷病史，目前踝關節疼痛，初步考慮踝關節陳舊性韌帶損傷，
      指導意見：
      反復發作疼痛，建議需要核磁共振成像檢查，根據檢查情況確定是否需要進一步治療，目前建議患肢制動休息3-4周，每天熱敷，可以理療。
      

      病情分析：
      踝關節的損傷，有時候會引起韌帶的損傷，導致反復發作，出現疼痛不適以及功能障礙。
      指導意見：
      平時要注意休息，避免勞累以及受涼，避免長時間的行走以及負重。休息時要抬高患肢，可以給與熱水燙洗，或者是外貼膏藥治療。疼痛明顯時給與活血化瘀通絡止痛的藥物治療。可以配合中醫的針灸推拿按摩等治療。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述是由于韌帶損傷導致的疼痛，最好去醫院檢查一下，最近要注意減少活動。
      指導意見：
      建議適當功能鍛煉，避免劇烈運動，避免受涼，可以戴個護踝，希望我的建議對你有所幫助。