病情分析：
      一般來講的話，這個偶爾的自慰，這個對于人體，不至于有多大的影響的啊，
      指導意見：
      這個，你也不要太過于擔心就是的了啊啊，一般來講，不至于有多大的問題的，不過，是需要注意個人衛生，特別是自慰的時候
      

      你好，根據您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態，形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態，平時注意多加休息
      

      指導意見：
      通過你的敘述初步可以診斷，這種情況可能是脾腎虛弱，脾失健運，不能運化水谷和津液；腎精不足，不能濡養耳竅所致的以上癥狀。應及時戒除的，并應b超檢查以及化驗白帶常規檢查以排查炎癥感染。必須注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月經失調。
      
      以上是對“請問醫生我未婚想自慰心里還不舒服健康的自慰方法怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      歡迎咨詢！很高興為您服務！中午好，合理宣泄性心理和性欲
      指導意見：
      注意勞逸結合，合理宣泄情緒，可以試試一些正規的性器具，一定要注意好衛生。祝你開心每一天~
      

      病情分析：
      自慰是自己解決性脹滿，宣泄性能量的手段，是標準的性行為方式之一，可以獲得與夫妻性生活幾乎同樣的生理反應過程，可以宣泄多余的性能力。
      指導意見：
      但無度的自慰會帶來負面影響。婚前自慰，婚后很難完成由自慰到夫妻性交的過渡；其次常陷入頻繁手淫與強烈罪惡感的惡性循環中不能自拔。再次過渡自慰對身體會造成傷害。
      

      適度害處小一些，過多可能造成頭暈頭疼身體虛弱，建議轉移注意力，多鍛煉身體，一有想法起來跑步，跑累了就自然入睡，不會想入非非
      

      病情分析：
      你好，手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現象。
      指導意見：
      建議，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。
      
      以上是對“請問醫生我未婚想自慰心里還不舒服健康的自慰方法怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時經常這樣嗎？平時的睡眠質量怎么樣？工作壓力大嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況是這樣的，自慰是很正常的，關鍵是要控制頻率，避開經期，注意衛生，保持愉快的心情，適當的自慰是正常的，不要有心理負擔，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，適度的自慰對身體無害，不用擔心。但要注意個人衛生，防止感染婦科疾病。
      指導意見：
      長期自慰,能產生依賴性習慣,離開這種熟悉的習慣就不能得到快感。自體生殖器對手指感覺的長期依賴,產生了對異性生殖器的陌生感或排斥感,甚至發生臨床抵制。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你未婚心里不舒服想自慰，咨詢健康的方法。
      指導意見：
      你可能體內激素水平比較高，首先看一些勵志類的書籍，消除不良的念頭，最好不要自慰，以免影響婚后生活。