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有問必答網心理健康科失眠 → 最近總是會突然間的心情低落

最近總是會突然間的心情低落

女 | 21歲 2017-11-07 10:28:57 12人回復 來自

健康咨詢描述: 最近總是會突然間的心情低落,沒有精神,就想自己一個人呆坐著什么也不管,自己有意識的調整心情也控制不了,會持續很久,身體方面沒有其他不舒服的感覺

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-11-07 10:30:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的這種情況來看,應該盡快的到心里,咨詢門診進行讓專業的醫生疏導一下。
      指導意見:
      這種情況不是大問題,但是應該盡快的去一下調整一下,很容易調整過來,不用擔心,保持心情愉快。

2017-11-07 10:33 ask81739906b3 追問

好的,謝謝

2017-11-07 10:34醫生回答:

不客氣,保持心情愉快。

李鳳仙
李鳳仙 曲靖市第五人民醫院   副主任醫師 擅長: 老年病、慢性病、心腦血管及腎臟疾病,腦梗塞后遺癥、 幫助網友:40391稱贊:2
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2017-11-07 10:29:41 我要投訴

      首先這種情況需要積極的放松一些心情,多注意休息,保證足夠的睡眠,飲食上不要吃辛辣,有刺激的食物,才能夠達到很好的治療效果

2017-11-07 10:30 ask81739906b3 追問

平時很忌口,很清淡,每天準時睡準時起

2017-11-07 10:31醫生回答:

這種情況需要到心理咨詢科詳細的進行咨詢。

2017-11-07 10:32 ask81739906b3 追問

好的,謝謝

2017-11-07 10:34醫生回答:

好的,如果有什么問題,可以進行平臺咨詢。

朱福民
朱福民 遼寧省朝陽市中心醫院   主治醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化道出血,腸胃炎,膽囊炎,胃炎 幫助網友:62856稱贊:4
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2017-11-07 10:32:26 我要投訴

      你好,看了你說的這種情況和你描述的癥狀。考慮,有輕微的心里障礙。建議你去當地正規醫院去看心理醫生。可以口服安神補腦液谷維素調理神經。適當鍛煉身體,增強體質。
      以上是對“最近總是會突然間的心情低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-11-07 10:36 ask81739906b3 追問

好的,謝謝

2017-11-07 10:37醫生回答:

不用謝,祝你早日康復。

邢寶璽
邢寶璽 辛集市新壘頭中心衛生院   護師 擅長: 腦血管疾病,冠心病,心理疾病呼吸道感染婦幼保健指導 幫助網友:13653稱贊:99
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2017-11-07 10:30:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,您這可能是由于周圍的環境自身的因素導致的心情差不舒服
      指導意見:
      建議需要注意的可以自我調整一下情緒的,避免刺激多與朋友家人進行交流溝通的

2017-11-07 10:33 ask81739906b3 追問

好的,謝謝

2017-11-07 11:47醫生回答:

不客氣的,祝您早日恢復以前的陽光快樂樂觀的精神

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網友:9852稱贊:19
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2017-11-07 10:30:32 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您所描述的情況分析,考慮您目前有抑郁的傾向了
      指導意見:
      建議您盡快去精神心理科就診,在專科醫生指導下做心理測試,明確診斷,積極治療。

2017-11-07 10:34 ask81739906b3 追問

好的,謝謝

2017-11-07 10:35醫生回答:

不客氣的,注意勞逸結合,多參加戶外運動,多和朋友們交流傾訴,有助于緩解這種不良情緒的。

郭醫生
郭醫生 醫師 擅長: 感冒,咳嗽,慢性支氣管炎,肺氣腫,哮喘,鼻炎等 幫助網友:29347稱贊:4
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2017-11-07 10:30:39

      指導意見:
      焦慮癥,抑郁癥的前期表現,自己認識到了這個問題,需要盡快調節下心情,請假放松下心情,自己找點自己開心的事情做。多運動,不熬夜。

2017-11-07 10:34 ask81739906b3 追問

好的,謝謝

2017-11-07 10:58醫生回答:

不需要客氣。

王愛軍
王愛軍 淄博震中中醫院   醫師 擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網友:19175稱贊:45
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2017-11-07 10:31:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據你所描述的情況來看,你說的這種情況屬于正常的,
      指導意見:
      我們生活在這個社會由于競爭比較激烈,壓力也就會比較大,這個出現短暫的心情不好屬于正常的,
      以上是對“最近總是會突然間的心情低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-11-07 10:34 ask81739906b3 追問

好的,謝謝

2017-11-07 10:38醫生回答:

不客氣的,

陳玉鋒
陳玉鋒 正定縣婦幼保健院   醫師 擅長: 甲狀腺腺瘤、甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺癌等頸部疾病; 幫助網友:6023
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2017-11-07 10:32:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況可能是一種常見的心理障礙而引起的焦慮的不良情緒。
      指導意見:
      建議你加強運動鍛煉,調整心理狀態,多和家人朋友交流溝通,合理發泄情緒,盡量讓自己放松。

2017-11-07 10:35 ask81739906b3 追問

好的,謝謝

2017-11-07 10:37醫生回答:

不客氣的,祝你天天好心情!

劉德震
劉德震 長春紅星醫院   副主任醫師 擅長: 擅長用中西醫結合方法治療內科常見病,慢性病,心腦血 幫助網友:145559稱贊:3602
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2017-11-07 10:32:12 我要投訴

      你好!根據你說的癥狀如果不是由于與生活中事情或經歷等等有關,有可能是一種植物神經功能紊亂或內分泌失調引起的,做一些自己喜歡的事,放松放松身心應當可以好轉。

2017-11-07 10:35 ask81739906b3 追問

好的,謝謝

2017-11-07 10:37醫生回答:

不客氣,希望對你有幫助。身體代謝的狀態容易影響心情,可以自己注意調整。

吳月心
吳月心 菏澤市中醫醫院   醫師 擅長: 咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,肺炎,間質性肺 幫助網友:1036稱贊:4
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2017-11-07 10:32:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,您這種情況是自身精神因素導致的,是不是最近有什么煩心事
      指導意見:
      建議您平時調整好情緒,保持心態平和,規律作息,不要熬夜,多與朋友家人溝通交流,適當多做一些戶外運動,培養興趣愛好。

2017-11-07 10:36 ask81739906b3 追問

好的,謝謝

2017-11-07 10:41醫生回答:

不客氣,希望能幫到您!

李新鳳
李新鳳 副主任醫師 擅長: 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預防,小兒麻痹癥, 幫助網友:19889稱贊:5
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2017-11-07 10:33:00 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你描述的情況,最近總是感覺情緒低落,心情不好等情況。
      指導意見:
      根據你說的這種情況,大概是內分泌失調引起的癥狀,建議看看中醫,服用中藥調理一下。

2017-11-07 10:36 ask81739906b3 追問

好的,謝謝

2017-11-07 10:51醫生回答:

你好!,不客氣!祝早日康復!

王曉芳
王曉芳 蘭州新區第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,心肌梗塞,急性冠脈綜合癥,心力衰竭 幫助網友:12934稱贊:2
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2017-11-07 10:36:53 我要投訴

      你好!從你的描述來看,你最近總是會突然間的心情低落,沒有精神,就想自己一個人呆坐著什么也不管,自己有意識的調整心情也控制不了,會持續很久,身體方面沒有其他不舒服的感覺。
      你好!像你的這個情況,這是人體倦怠期,好多人都會出現這樣的情況的。可能是工作壓力太大,也有可能是沒有休息好,平常缺乏運動。建議你平常多注意戶外活動,這樣可以調整自己的心態,避免人體進入倦怠期。

2017-11-07 10:38 ask81739906b3 追問

好的,謝謝

2017-11-07 10:40醫生回答:

你好,不用客氣的,建議多注意戶外活動。實在感覺自己很煩,不想動的時候,可以上街購物,或者化妝,都可以讓自己的心情好起來。

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