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在學校睡不著覺,趴在教室桌子上睡不著

女 | 17歲 2017-11-07 09:08:19 13人回復 來自

健康咨詢描述: 在學校睡不著覺,趴在教室桌子上睡不著,老是心慌,胸悶,但是在床上就能睡著

醫生回復區

陶新
陶新 上海市嘉定區南翔醫院   副主任醫師 擅長: 肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰 幫助網友:69502稱贊:7
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2017-11-07 09:10:38 我要投訴

      你好,如果是中午睡覺的話,那么考慮可能是因為睡眠的環境不太好,所以的話注意調整一下睡眠姿勢,有利于改善寫這個狀況的,平時的話還要注意避免頸椎不舒服。
      

徐春林
徐春林 揚州洪泉醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦出血,腦梗塞,肺炎,肺癌,乳腺癌,乳腺增生四 幫助網友:6120
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2017-11-07 09:33:15 我要投訴

      你好!從你的描述看,是否在學校學習壓力大,學習緊張引起,建議!多交朋友,多參加活動,注意鍛煉身體,緩解壓力,正常作息時間。
      

齊江英
齊江英 醫師 擅長: 感冒,支氣管炎,痛風 幫助網友:14778稱贊:5
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2017-11-07 09:09:53 我要投訴

      病情分析:
      您好!考慮是不良的睡姿引起的,不建議在桌子趴著睡。
      指導意見:
      建議合理膳食,均衡營養適度的進行體育鍛煉,增強身體抵抗力,保持心情愉快!
      
      以上是對“在學校睡不著覺,趴在教室桌子上睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張濤
張濤 衡水市第四人民醫院   醫師 擅長: 對于臨床中神經損傷,骨折,運動損傷,腦癱等各種功能 幫助網友:13136稱贊:75
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2017-11-07 09:09:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,學校是學習的地方,人的一生中能夠在學校的時間是很短暫的,建議一定要珍惜
      指導意見:
      建議平時的時候多注意休息,保證睡眠質量,這樣在學習的時候才能夠有精神的。
      

范振寬
范振寬 主管護師 擅長: 擅長兒科及內科常見病的治療及護理,特別是兒科疾病的 幫助網友:13546稱贊:2
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2017-11-07 09:10:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,心慌胸悶有可能是心肌缺血的可能,也有可能是植物神經功能紊亂導致。
      指導意見:
      建議給予做心電圖排除下,給予排除的話,注意放松心情,給予注意休息,不要吃辛辣刺激食物,養成良好的作息習慣。
      

林曉光
林曉光 朝陽縣中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腸梗阻,膽囊炎,乳腺疾病,闌尾炎及胰腺炎的診療 幫助網友:28884稱贊:2
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2017-11-07 09:10:17 我要投訴

      您好,您趴桌子睡覺會導致呼吸不通暢,這樣就會出現心慌、胸悶的情況,不舒服自然就會影響睡眠。如果平時沒有這種情況就應該是沒有問題的。
      

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網友:34157稱贊:25
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2017-11-07 09:10:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,桌子就不是用來睡覺的,所以你有這個感覺,別人也是會有的,你是沒有任何的問題的,
      指導意見:
      建議你最好還是不要在桌子上睡覺了,休息還是要在床上,有時間多參加體育鍛煉,祝你好運。
      
      以上是對“在學校睡不著覺,趴在教室桌子上睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂文勝
呂文勝 莘縣人民醫院   主治醫師 擅長: 腰椎管狹窄癥,腰背肌筋膜炎,腰椎間盤突出,三叉神經 幫助網友:11610稱贊:7
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2017-11-07 09:10:19 我要投訴

      病情分析:
      你好請問您經常,精神不振嗎?晚上需要熬夜嗎?一般還是不建議趴在桌子上睡覺的。
      指導意見:
      正常人趴在桌子上是很難睡著的,除非很疲勞,有可能會出現。建議你還是適當的合理的安排自己時間。
      

劉文明
劉文明 醫師 擅長: 闌尾炎、膽囊炎、膽囊結石、前列腺炎,前列腺增生,前 幫助網友:28033稱贊:29
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2017-11-07 09:10:34 我要投訴

      病情分析:
      根據你說的情況,首先你這個情況情緒導致的多見,建議你還是注意觀察的好點。
      指導意見:
      我的建議是,現在就是注意休息好,注意適當的運動就可以了,建議你還是不要這個姿勢的休息。
      

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復醫院   醫師 擅長: 抑郁與焦慮,營養不良,兒童發展心理,青少年情感咨詢 幫助網友:18214稱贊:1
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2017-11-07 09:11:17 我要投訴

      指導意見:
      你好,心慌胸悶,建議去心內科查一下心臟冠狀動脈供血狀況。可能是因為你在學校感覺壓力大,心情不舒暢,心臟血管有痙攣的,導致局部供血不好,就會出現憋悶難受。還有平時你吃蔬菜水果比較少的話,就容易導致血管容易有垃圾堆積堵塞血管。建議平時多吃蔬菜水果,粗糧堅果,可以睡前喝牛奶安眠。
      

張鳳英
張鳳英 護師 擅長: 呼吸系統疾病、消化系統疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦 幫助網友:98518稱贊:273
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2017-11-07 09:11:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況常見于正常現象,與睡姿有關,這種情況可以不睡就可以了。
      指導意見:
      建議規律生活飲食,早睡早起就可以了,如果不能緩解及時到醫院就診治療。積極配合醫生治療。
      

朱孔香
朱孔香 臨沂市榮軍醫院   主任醫師 擅長: 婚戀問題,親子關系,職場壓力,精神分裂癥,抑郁癥, 幫助網友:1098
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2017-11-07 09:11:49 我要投訴

      你好,你的心情可以理解,在教室里睡覺一定是不舒服啊,一個人很多人,環境亂,是不是還容易緊張呢,心慌胸悶可能是你緊張導致的,所以建議你還是去宿舍休息比較好。
      

楊玉青
楊玉青 醫師 擅長: 艾滋病,結核,乙型肝炎,濕疹,痔瘡,尖銳濕疣,結腸 幫助網友:8684稱贊:14
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2017-11-07 09:12:58 我要投訴

      病情分析:
      根據你說的情況排出心臟問題,考慮是和環境的改變有一定要的關系,人在舒適環境更加容易入睡。
      指導意見:
      建議你要是不間斷的出現心慌,胸悶等癥狀,可以去醫院檢查心電圖看看,一定要保持充足的睡眠,勞逸結合。
      

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