健康咨詢描述: 在學校睡不著覺,趴在教室桌子上睡不著,老是心慌,胸悶,但是在床上就能睡著
病情分析:
您好!考慮是不良的睡姿引起的,不建議在桌子趴著睡。
指導意見:
建議合理膳食,均衡營養適度的進行體育鍛煉,增強身體抵抗力,保持心情愉快!
以上是對“在學校睡不著覺,趴在教室桌子上睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,學校是學習的地方,人的一生中能夠在學校的時間是很短暫的,建議一定要珍惜
指導意見:
建議平時的時候多注意休息,保證睡眠質量,這樣在學習的時候才能夠有精神的。
病情分析:
你好,心慌胸悶有可能是心肌缺血的可能,也有可能是植物神經功能紊亂導致。
指導意見:
建議給予做心電圖排除下,給予排除的話,注意放松心情,給予注意休息,不要吃辛辣刺激食物,養成良好的作息習慣。
病情分析:
你好,桌子就不是用來睡覺的,所以你有這個感覺,別人也是會有的,你是沒有任何的問題的,
指導意見:
建議你最好還是不要在桌子上睡覺了,休息還是要在床上,有時間多參加體育鍛煉,祝你好運。
以上是對“在學校睡不著覺,趴在教室桌子上睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好請問您經常,精神不振嗎?晚上需要熬夜嗎?一般還是不建議趴在桌子上睡覺的。
指導意見:
正常人趴在桌子上是很難睡著的,除非很疲勞,有可能會出現。建議你還是適當的合理的安排自己時間。
病情分析:
根據你說的情況,首先你這個情況情緒導致的多見,建議你還是注意觀察的好點。
指導意見:
我的建議是,現在就是注意休息好,注意適當的運動就可以了,建議你還是不要這個姿勢的休息。
指導意見:
你好,心慌胸悶,建議去心內科查一下心臟冠狀動脈供血狀況。可能是因為你在學校感覺壓力大,心情不舒暢,心臟血管有痙攣的,導致局部供血不好,就會出現憋悶難受。還有平時你吃蔬菜水果比較少的話,就容易導致血管容易有垃圾堆積堵塞血管。建議平時多吃蔬菜水果,粗糧堅果,可以睡前喝牛奶安眠。
病情分析:
您好,這種情況常見于正常現象,與睡姿有關,這種情況可以不睡就可以了。
指導意見:
建議規律生活飲食,早睡早起就可以了,如果不能緩解及時到醫院就診治療。積極配合醫生治療。
你好,你的心情可以理解,在教室里睡覺一定是不舒服啊,一個人很多人,環境亂,是不是還容易緊張呢,心慌胸悶可能是你緊張導致的,所以建議你還是去宿舍休息比較好。
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