您好！建議您可以到當地正規的三級甲等醫院的骨科，進行一個規律的檢查，診斷和治療，以進一步明確您的腰痛的原因，請問您有無做檢查？
      

      尊敬的患者你好，腰痛者的飲食，一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，
      

      根據你的描述可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出。同時注意一下風濕，類風濕疾病。可以口服點腰痛寧膠囊。你可以碰點云南白藥噴霧劑。最好化驗一下風濕免疫系列。
      
      以上是對“睡到黎明之前，腰里面脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      出現腰痛的癥狀，主要考慮為腰肌勞損，或者是腎虛等導致，主要是多休息，不要熬夜，頻繁的性生活及手淫，加強營養，其次腰痛明顯，可能需要行腰椎磁共振檢查明確
      

      你這個可能是有腰肌勞損。可能是平時坐的時間長，缺乏運動，導致了腰部肌肉勞損。起來活動以后腰部肌肉放松了，疼痛就會減輕。你這個可以做針灸治療。
      

      根據你的情況描述有可能是腰肌勞損那么這種情況下要注意休息睡硬板床避免勞累外傷受涼端正身體姿勢避免長時間一個姿勢局部熱敷輕柔按摩避免暴力腰圍固定睡覺的時候拿下來，腰背肌能鍛煉口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于腎陽虛引起的氣血經絡不通導致腰疼不舒服癥狀
      指導意見：
      建議你口服舒筋健腰丸和藤黃健骨丸，小活絡丸，配合針灸和紅外線燈照射治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時，多運動提高免疫力。
      
      以上是對“睡到黎明之前，腰里面脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性43歲自訴平臥睡覺出現腰部疼痛，無活動受限，活動后減輕詢問原因？
      指導意見：
      建議行腰椎磁共振明確診斷同時建議b27檢查排除強制性脊柱炎，建議口服腰痹通膠囊配合雙氯芬酸鈉片治療
      

      病情分析：
      你好，結合你描述的情況，你的癥狀是腰肌勞損引起的，建議去醫院理療科做推拿按摩針灸烤電治療！
      指導意見：
      建議平時合理運動，適當休息，戒煙戒酒，必要時再吃些消炎止痛的藥物！如布洛芬緩釋膠囊，希望我的分析及建議對你有所幫助！
      

      病情分析：
      你這個可能是腰肌勞損了，需要睡硬板床，不能睡軟床了。
      指導意見：
      腰肌勞損主要是久坐久站及體力勞動者常見。這個可以去做按摩推拿的，但需要檢查明確是它了才行。