您好，根據您的這些情況描述，個人給您提供幾點建議。希望可以幫助到您。積極鍛煉身體，多做一些有氧運動。這樣的問題多數是由于精神緊張、心理因素造成的。多吃富含鋅離子食物，比如海鮮，大蔥等。希望這些建議，可以幫您盡快擺脫疾病的困擾，恢復幸福生活，祝您健康。
      

      你這個情況目前看一般是由于腎陽虛造成的可以喝點中藥進行治療。建議你平時注意忌食生冷油膩等食物。適當的可以喝點金貴腎氣丸進行治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況多長時間了？平時腰膝酸軟嗎？有無早泄？
      指導意見：
      根據您的描述，按中醫的角度考慮是腎虛，建議別吃辛辣食物，別飲酒，可以吃點金匱腎氣丸。
      
      以上是對“勃起硬度不太好，但能完成愛愛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      包皮過長嗎，多久了，手淫頻繁嗎，手淫頻繁必須戒掉，多運動，增強體質，
      指導意見：
      別有心理作用，做愛前不要急著插入，多交流，多親熱，如果包皮過長，必須手術，必須去正規醫院做。
      

      病情分析：
      這種情況考慮可能是由于腎陽虛導致的手腳冰涼，需要謹慎對待。
      指導意見：
      建議最好去醫院中醫科檢查一下，可以適量服用金匱腎氣丸等藥物治療，飲食忌辛辣。