病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
      指導意見：
      建議日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽，同時服用鈣鎂片，維生素片等
      

      你好，這個情況下考慮，可能是有一些肌肉拉傷導致的，可以冷敷來改善一下的，24小時以后可以熱敷，但是注意多休息，不要劇烈運動，不要走動，要注意保暖的。
      

      你好，像這種情況，建議你需要注意，患肢抬高，適當的熱敷按摩，可以緩解癥狀，建議你需要注意積極的補鈣。注意休息兩三天緩解癥狀。如果疼痛劇烈，建議用扶他林乳膏按摩。
      
      以上是對“今天上午打羽毛球時右小腿肚子抽盤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      親愛的患者，你好，很高興為您簡答問題，根據您的論述。你這沒事，平時要多注意小腿的保暖，要多鍛煉，增強體質。補充營養，加大鈣的吸收。
      

      病情分析：
      這種情況可以做冷敷或者按摩，針灸等就可以改善，另外就是多休息，再用運動時，首先的注意
      指導意見：
      劇烈運動時，首先的注意做熱身運動，避免剛開始就做劇烈運動，容易導致肌肉痙攣，所以你這種按摩，冷敷，針灸都是可以的
      

      右小腿肌肉韌帶拉傷。建議：1注意休息，避免損傷加重。2可局部熱敷，改善微循，給予奇正消痛貼或云南白藥膏外貼活血散瘀，通絡止痛。
      

      您好！根據您提供的情況來看，您這是過度勞累后導致的肌肉疲勞引起的。建議多做做局部的按摩。以緩解局部肌肉的疲勞。減輕疼痛。
      
      以上是對“今天上午打羽毛球時右小腿肚子抽盤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于缺鈣引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你平時要吃些含鈣豐富的食物如蛋奶類、豆類海鮮類食物，可以服用迪巧鈣來治療，或者做下血鈣檢查再治療。
      

      病情分析：
      你好，您所說的這種情況應該是肌肉勞損引起的，不過現在還不能完全確定。
      指導意見：
      您好，建議您注意休息，近期避免劇烈運動，運動后要進行拉伸，運動前要熱身，必要時可以進行一些按摩，能夠緩解勞損。
      

      病情分析：
      像這個情況，大多數可能觀察一下是不是有些運動不當所引起的這種表現。
      指導意見：
      建議你24小時以后進行熱敷，這樣的話可能會緩解一些癥狀的，一定要注意盡量的不要劇烈的活動。
      

      病情分析：
      你好，結合你描述的情況，你的癥狀是肌肉拉傷引起的，建議去醫院理療科做推拿，按摩針灸，烤電治療。
      指導意見：
      建議多喝點水，注意休息，必要時再吃點消炎止痛的藥物！如布洛芬緩釋膠囊，希望我的分析建議對你有所幫助！
      

      病情分析：
      這種情況有可能是劇烈運動以后引起的腿部肌肉拉傷出現疼痛，只要多休息以后可以逐漸恢復正常的，觀察一下。
      指導意見：
      多休息，不要劇烈運動，不要過度勞累，局部按摩緩解癥狀，可以外用云南白藥氣霧劑治療，觀察一下，如果不能恢復就醫內科治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你所說的情況是否是小腿肚子抽筋導致的？
      指導意見：
      根據你說的情況，小腿肚子抽筋多數考慮是缺鈣導致的，建議你先口服點鈣片調理，另外，抽筋引起的酸脹痛可以考慮熱敷緩解。
      

      病情分析：
      上述情況是小腿抽筋的，引起的原因很多，有可能是缺鈣，著涼，勞累引起的
      指導意見：
      建議注意保暖，避免著涼，避免勞累，治療方面可以給予口服鈣片，舒筋活血片進行治療的
      

      你好，你這種情況可能是活動過于激烈或者準備工作不當造成的。治療主要是休息，有條件可以做做理療，如果疼的厲害可以對癥處理，吃點消炎止痛的藥物。比如，尼美舒利分散片
      

      病情分析：
      您好，您這是肌肉韌帶的拉傷，由于運動姿勢不當，很容易造成這樣的情況出現，雖然暫時沒有腫脹，但是很多剛損傷的情況，只是深層肌肉軟組織腫脹，外觀看不出來的。
      指導意見：
      建議，緩慢的適當的放松活動下小腿肌肉，先不要急著熱敷，最好選擇冷敷，待24小時后再熱敷，注意休息，減少運動量，跑跳的動作盡量不要。觀察一下，如果明天沒有癥狀加重，慢慢自然恢復就可以，如果加重了，應該藥物治療，例如紅花油外用，或者貼用活血化瘀的膏藥，經常燙洗。以后打球前注意先做熱身。
      

      病情分析：
      你好！由于沒有提前做好熱身活動，導致韌帶拉傷，就是所說的筋跳槽了。
      指導意見：
      建議你熱敷患處，戴彈性較好的護腿，口服芬必得緩解疼痛癥狀，近期至少一周時間不能劇烈運動，疼痛嚴重時，可以拄拐活動。