病情分析：
      根據您的描述考慮您這種情況的話是用力過度而造成的。
      指導意見：
      建議您適當的按摩患處，同時的話，可以拿熱水袋給熱敷，相對對你有一定的幫助。
      

      你好，你說的這種情況，現在考慮有可能是你的腸道在跳躍過程中有一些輕微的，擠壓，這種情況，我建議你最好可以選擇，緩解，幾分鐘，如果繼續加重，抓緊去醫院。