你這個主要是因為體能太差了，以前沒怎么跑過。這種感覺就是肌肉酸痛引起的。這個不是什么問題，以后注意加強體育鍛煉，循序漸進，都可以改善的。
      

      病情分析：
      這種情況下長期缺乏活動鍛煉的情況下是可以導致這種狀態的，慢慢來吧
      指導意見：
      正常的生活，觀察觀察看看，注意一下多休息之后可以比較好的改善癥狀的，正常生活即可
      

      病情分析：
      你好受過傷嗎？多長時間了？兩條腿一樣嗎？局部腫脹嗎？
      指導意見：
      根據您的描述，建議把腿抬高，限制活動考慮是劇烈運動引起的，必要時去醫院拍個片子。
      
      以上是對“今早學校跑操，才跑一會兩個小腿骨頭就痛起來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據上面提供的這種情況，一個可能里，平時運動的太少了，第二可能飲食方面也不是很均衡，缺鈣也會出現這種情況，第三個，你平時曬太陽也比較少。

      病情分析：
      病情分析：您好，根據您的描述，您的這種情況考慮是跑步前沒有做熱身運動引起的肌肉及韌帶拉傷可能性大。
      指導意見：
      指導意見：針對您的情況，建議您可休息，服用活血止痛類藥物治療，如若癥狀不緩解，建議您去醫院做相關檢查，明確診斷后在醫生指導下用藥治療。注意休息，減少活動，避免再次損傷。