指導意見：
      可以服用麻子仁丸、酚酞，平時可以吃仁類的食物如核桃仁、黑芝麻等，早上可以泡蜂蜜喝，應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣。
      

      你好，根據你描述的癥狀。首先建議多喝水，多吃蔬菜水果。養成定時去大便的習慣，這樣可以形成條件反射。可以口服通便的藥物。頭發的問題，考慮是皮炎的可能性比較大。
      

      你說的都是毫不相干的問題。便秘一般都是精神因素導致結果，比如精神緊張，有心理壓力等，保持良好的心態，養成良好的排便習慣就會有好轉。這種情況還應該排除器質性疾病，比如說腸道的疾病。至于掉頭發，這完全沒有什么關系，絕大部分是精神也是導致的。除了調節心理了，沒有太好的辦法。至于肥胖，可以減肥，少吃多運動自然就會好轉。
      
      以上是對“嚴重便秘一個星期都上不了一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，便秘有許多原因。一種可能是是飲食的食物過細過精。不能對腸道起到刺激作用，引起腸蠕動變慢，食物在腸道部分殘留，水分被過分吸收。有另外一種可能是，老人家，長期臥床的，產婦。因為肛門括約肌隔肌等收縮力度不夠，引起大便無法及時排出。還有就是，精神緊張或者，水分喝的比較少，某些藥物，腸道疾病都會引起便秘。
      建議平常多吃新鮮蔬菜之類，多吃粗纖維食物，比如竹筍之類.
      

      你好，目前來看，你有可能存在功能性消化不良，還有你平日是否規律作息，精神壓力是否很大？我建議你可以口服六味安消，如果不緩解的話，也可以再用一些番瀉葉，相對這個作用強一些同時要放松心情，規律作息
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務，從你描述來看，你這個情況屬于內分泌失調引起的便秘，肥胖，掉頭發等等，
      指導意見：
      從癥狀來看，你的這個情況很嚴重，我建議你還是到醫院就診檢查一下，是什么原因引起的上訴癥狀，確定診斷，及時對癥治療
      

      根據你說的情況，建議生活調理為主。首先進食量不可過少，要多吃富含纖維素的食物，比如水果蔬菜，粗糧等。多喝水，空腹時喝溫蜂蜜水。養成每天按時排便的習慣，即便不能排出，也蹲五分鐘左右，但不要超過十分鐘。排便實在困難時，用開塞露或喝番瀉葉，如果無效建議去醫院檢查治療
      
      以上是對“嚴重便秘一個星期都上不了一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！