你好，針對(duì)抑郁癥，建議盡量不要一個(gè)人待房間，和家人多相處，得到家人的鼓勵(lì)和支持，多出去走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點(diǎn)，快樂(lè)起來(lái)，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構(gòu)建自己的朋友社交圈，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活中的人和事。若是情節(jié)嚴(yán)重的，建議你藥物治療。
      

      抑郁癥是嚴(yán)重的精神類疾病，屬于情感性精神障礙，臨床表現(xiàn)為持續(xù)而顯著的心情低落，伴有失眠以及精神活動(dòng)的抑制，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)厭世觀念或自殺傾向或行為。一般需要心理治療和藥物治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型，多與患者溝通，將其心中的不愉快都述說(shuō)出來(lái)，多曬曬太陽(yáng)，必要時(shí)可以抗焦慮藥，如黛力新或米氮平等。
      
      以上是對(duì)“怎么樣治抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你是受到什么打擊或心理刺激嗎？可能是你受到什么刺激導(dǎo)致你的心情不好，就會(huì)出現(xiàn)抑郁癥。你這個(gè)除了藥物治療，還要從心理上進(jìn)行調(diào)整，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。
      

      建議在吃藥的同時(shí)做心理治療，畢竟抑郁癥，主要的起因還是心理問(wèn)題。同時(shí)也要加強(qiáng)自我的心理調(diào)適。多運(yùn)動(dòng)多放松，盡量減少獨(dú)處的時(shí)間，多關(guān)注生活中美好的、溫暖的、支持的、友善的、開(kāi)心的、充滿正能量的事情，疼惜自己，愛(ài)自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)長(zhǎng)處。不苛責(zé)自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜歡的事情，在做事中慢慢建立自信、體現(xiàn)價(jià)值、發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，也就是少思慮多行動(dòng)。
      

      病情分析：
      抑郁癥剛吃抗抑郁藥物的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，容易有輕生風(fēng)險(xiǎn)，需要有家屬進(jìn)行監(jiān)護(hù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥最重要的治療就是藥物治療，要長(zhǎng)期服用抗抑郁藥，至少半年以上。身邊一定要有家人陪護(hù)。可以輔助心理治療，中藥調(diào)理。抑郁癥通過(guò)治療后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的，請(qǐng)不要有心里負(fù)擔(dān)。
      

      抑郁癥的治療，這是一個(gè)規(guī)范的治療過(guò)程，并不是確定多長(zhǎng)時(shí)間，就一定能恢復(fù)，這有明顯個(gè)體差異，和心理狀態(tài)也有直接關(guān)系，心理調(diào)整的好，短期內(nèi)就可以恢復(fù)，心理調(diào)整不好，可能會(huì)反復(fù)發(fā)作。所以目前主要是根據(jù)具體的癥狀，通過(guò)精神科的綜合評(píng)估，確定是否需要規(guī)范的服用藥物，通過(guò)規(guī)范的服用藥物使癥狀控制，之后再進(jìn)行心理調(diào)整，服藥周期至少需要六個(gè)月，一定不要自己隨意的調(diào)整藥物，平時(shí)要盡量的多參加公共娛樂(lè)活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富生活內(nèi)容。
      
      以上是對(duì)“怎么樣治抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！