你好，你這是手淫過度導致的精液異常，易導致不孕，戒掉手淫適當補腎能改善。建議，一保持自信狀態，要學會自我在工作和生活中自我減壓，戒掉手淫，二多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三口服補腎藥物六味地黃丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是手淫引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，考慮是手淫引起的腎虛，我建議吃六味地黃丸和金鎖固精丸調節，多吃牛羊肉雞蛋牛奶，加強鍛煉，避免手淫。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現上面的情況一般考慮是由于長期手淫引起的。
      指導意見：
      你好，建議首先要戒掉手淫，調理好飲食及作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，合理運動，增強體質。
      
      以上是對“射出來的精液像水一樣清”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！