你好，你這個建議你佩戴頸托，平時頸部制動。可以適當的行按摩，熱敷等理療，也可以外用活血化瘀的膏藥，如代溫灸膏。不需要擔心，一般休息段時間就恢復正常了
      

      你好，根據你的描述是頸部軟組織損傷。這種情況要注意休息的，疼痛嚴重可以服用止疼藥。如洛索洛芬鈉片等，也可以做熱敷理療，關鍵是多休息幾天。
      

      病情分析：
      您好！根據您所描述的這種情況，應當注意休息，避免低頭時間過長，有沒有頸椎病的可能性？
      指導意見：
      根據您所說的這種情況，應當注意休息，可以考慮去當地醫院康復理療科結合具體情況進一步處理。
      
      以上是對“醫生，我在廠里上班，因工作原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果脖子扭傷疼痛嚴重就要休息，活動過多會加重病情。
      指導意見：
      建議適當功能鍛煉，避免劇烈活動，避免受涼，可以外用膏藥，希望我的建議對你有所幫助。