健康咨詢描述: 和別人說話就緊張臉紅怎么辦呀,?心發(fā)慌不知道有什么辦法啊,不知道有什么辦法才能控制
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,您這種情況是屬于心理因素的原因
指導(dǎo)意見:
針對(duì)您目前的情況,建議您可以咨詢一下心理科的醫(yī)生,同時(shí)也要自我盡量控制和鍛煉自己
指導(dǎo)意見:
臉紅有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液循環(huán)較好,稍一活動(dòng),面色就比較紅潤(rùn);有些人可因飲酒而引起臉紅;住在高山上的人,因?yàn)榭諝廨^稀薄,身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣,而紅血球攜帶的血紅素一旦增加,臉的顏色就會(huì)比較紅;有的人因更年期臉紅
你好,根據(jù)你這種情況的描述,這種情況,是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大,精神處于高度的緊張狀態(tài),形成的一種癥狀,建議放松心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài),平時(shí)注意多加休息,繼續(xù)再調(diào)整飲食
以上是對(duì)“和別人說話就緊張臉紅怎么辦呀”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,這種情況需要自己從心理上來(lái)調(diào)整,您有可能是你比較內(nèi)向容易緊張,建議多和周圍的人接觸,建議自己有條件的話,多去在大庭廣眾之下講課,或者是做一些報(bào)告之類。逐漸鍛煉之后,會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)。
這是心理因素,是神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不完善,引起的,這個(gè)應(yīng)該平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,要加強(qiáng)心理的承受能力,多和其他人進(jìn)行交流,可以緩解癥狀的。
這種情況都是由于毛細(xì)血管充血比較明顯引起的,這個(gè)沒有什么辦法,喝酒的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致臉紅的啊。盡量避免緊張,關(guān)鍵是要放松心情啊
你好,根據(jù)你的描述,首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),放松心情。其次要加強(qiáng)和別人交流,不能因?yàn)楹ε戮筒桓艺f話。自己鼓勵(lì)自己,跟自己說一定能行。慢慢的慢慢的就會(huì)好的。
以上是對(duì)“和別人說話就緊張臉紅怎么辦呀”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
跟陌生人說話容易臉紅、心慌是社交恐懼癥的表現(xiàn)。主要還是靠自己慢慢地克服心理上的障礙,正確認(rèn)識(shí)自我,接受自己,相信自己,就算主動(dòng)和他人交往的時(shí)候,發(fā)生不愉快別太在意,別過分苛求自己,學(xué)會(huì)看淡一些事情。祝你成功!
您好!請(qǐng)問您的年齡有多大歲數(shù)了?建議您可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的三級(jí)甲等醫(yī)院的心理治療科,進(jìn)行規(guī)律的評(píng)估,檢查,和診斷和治療,請(qǐng)問您有無(wú)做檢查?
病情分析:
你好:是交感神經(jīng)異常興奮毛細(xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致的臉紅的,臉紅是因?yàn)槊娌科つw毛細(xì)血管過于豐富在于冷熱后或情緒緊張就會(huì)出現(xiàn)臉紅
指導(dǎo)意見:
建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生,做個(gè)心理治療的,選用適合個(gè)體的治療方法。祝您身體健康
指導(dǎo)意見:
多參加社團(tuán),多培養(yǎng)興趣愛好,多旅行開拓視野,自信問題。如果你還有什么疑問,可以繼續(xù)問我,如果你對(duì)我的回答,滿意。希望采納。
病情分析:
你好先生,請(qǐng)問你以前就這樣嗎?以前在學(xué)校或者是在單位也是出現(xiàn)這樣種情況嗎?
指導(dǎo)意見:
您這是屬于自我的心理問題,不敢面對(duì)外界的一切影響。應(yīng)該從自己的好朋友開始,多和人交流。勇敢一點(diǎn),相信自己沒有問題。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這個(gè)應(yīng)該是緊張所致的,自己要想辦法克服
指導(dǎo)意見:
如果平靜狀態(tài)下也有這種情況,要去醫(yī)院查個(gè)甲功,做個(gè)心電圖看看,自己首先要放松心態(tài)
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