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感覺身上的肉很松。163㎝

女 | 13歲 2017-11-05 16:47:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 感覺身上的肉很松。163㎝，45㎏左右，應該不算重吧？體檢都是說偏輕?？墒强傆X得身上的肉都是松的，特別是腿上的肉。不想減肥，想知道怎么才能讓肉緊一點。

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劉雯敏
劉雯敏 山東省立醫院   副主任醫師 擅長: 肉毒素注射除皺美容，皮膚鏡診斷良惡性色素痣及其他皮
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2022-12-29 14:20:23 我要投訴

      身高163厘米，標準體重應該是58公斤，目前你的體重還可以，如果感覺皮膚松弛，最好做一些營養運動，把體重控制到正常范圍，比如經常游泳騎自行車，該走慢跑轉呼啦圈等。
      

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