你好，根據您對這種情況的描述這種情況，是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大
      

      病情分析：
      你好！您上面所描述的癥狀是典型的陽痿，早泄的癥狀，可能和以前的頻繁手淫有關系。
      指導意見：
      治療的話需要按時服用補腎氣的藥物調理，比如您說的腎寶片就可以的。平常飲食多吃一些對補腎有效果的食物，比如豇豆黑芝麻豬腎等等。
      
      以上是對“前幾年有過手淫習慣，現在已經改了快一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！