病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？有沒有紅腫瘀血的情況？有沒有功能性的小孩？
      指導意見：
      你好，你的情況如果韌帶拉傷的表現，不要過度運動保持功能位，服用營養神經藥物，活血化瘀的藥物，采用中醫藥的方法調理治療，并進行專業性的功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況。你是說上體育課跑完1000米以后。韌帶拉傷，不知道怎樣快速恢復。
      指導意見：
      你好，根據你以上描述，像你所說的這個情況。現在你盡量要避免少運動。我注意休息，像這個情況可能要一個星期左右才可以恢復。