病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時月經周期正常嗎？做過相關的檢查嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況是受激素水平的影響，而出現的一些變化，可以調節激素水平，保持愉快的心情，也可以用中醫的方法調理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，月經之前乳房脹痛或刺痛，月經之后疼痛緩解或消失是乳腺增生的表現。
      指導意見：
      建議你去當地正規醫院做一下乳腺彩超，平時注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，注意控制情緒，希望對你有幫助。