健康咨詢描述: 晚上睡覺時常鬼壓床,自己努力掙扎能醒過來,但好不容易再次睡著之后又鬼壓床了,都習慣到不怕鬼壓床了懶得掙扎了,可是這樣下去不是個辦法啊,睡一會醒一下睡眠質量會差的,請問有什么快速解決的方法嗎
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